НУТРИЦИОЛОГИЯ - Какво е това ?
..
Популярният диетолог Оз Гарсия – специален гост на
…
Основното Събитие на Годината!
..
Оз Гарсия влиза в десетката на най-известните диетолози в света. Той е легендарна фигура в областта на диетологията. Книгите му “Баланс“ (The Balance) и “Високите технологии на здравето” (The Healthy High Tech Body) се издават в огромни тиражи на всички световни езици и постоянно се преиздават, т.к. остават популярни. В неговия център “Personal Best“ се обръщат хиляди богати хора, сред които Робърт Де Ниро, Уинона Райдър, Дона Карън, Бьорк и Хилари
Оз Гарсия вече е бил в Москва – консултирал е жените на олигарсите. Целта на сегашната визита на Оз Гарсия в Москва е началото на сътрудничеството с Международната компания за производство на продукти за здраве Vision International People Group Public Ltd.
В рамките на сътрудничеството на Оз Гарсия с компанияVision, през септември 2008 година ще се проведе първия мастър-клас на диетолога. Участието му на Millenium 2008 в СК Олимпийски е специален подарък от Президента на Компанията за всички дистрибутори. Там Д.А.Буряк каза, че концепциите на Оз Гарсия съвпадат с ВОЗ на Vision
Препоръки на Оз Гарсия ;
- Употребявайте голямо количество влакнени и груби целулозни продукти. Яжте плодове, всевъзможни листни салати и различни видове зеле. Влакнени също така има и в семената, орехите и плодовете. Такъв рацион значително снижава заплахата от сърдечен пристъп. Много изследвания показват, че интензивната употреба на плодове и зеленчуци намалява опасността от ракови заболявания.
- Употребявайте плодове, богати на природни антиоксиданти и витамин С. Например боровинката и ягодата притежават противовъзпалителни и разреждащи кръвта действия. Антиоксидантите, съдържащи се в ябълките, малините, гроздето (особено червеното), създават имунитет от рака.
- Орехите се явяват прекрасен източник на мастни киселини Омега-3. Особено богати на тях СА гръцките и кедровите орехи, лешниците и бадемите.
- Яжте немазни белтъчини. В месото трябва да има много ненаситени мазнини. Постното месо винаги е по-добро от мазното. Месо от кокошка, яйца, извара, сирене… също се явяват добри източници на белтъчини.
- Яжте добри зърна и сведете до минимум употребата на брашна и смлени продукти. Зърното, съдържащо се в макароните, кашите и хляба често притежават високо съдържание на глутен. Немалко имунни разстройства, такива като депресия, хипертония, екзема и псориазис, обичайно се свързват с употребата на богати на глутен продукти.
- Употребявайте витамини, минерали и аминокиселини. За да бъде тялото Ви свръхздраво са нужни витамини, минерали и аминокиселини в големи дози – такива, каквито се съдържат само в БАД.
- Пийте зелен чай. Чаят способства за укрепване на костите, той се оказва мощно защитно средство срещу рак на стомаха, простатата, хранопровода, пикочния мехур.
- Избягвайте прекомерната употреба на захар и въглехидрати. Като резултат от многогодишната употреба на хляб, макарони, баници, пици, рафинирана захар и др. се установява намалена подвижност на ставите, втвърдяване на артериите, нарушение на работата на вътрешните органи и отслабване на мускулите.
- · Ограничете употребата на кофеин. Дори и малкото повишаване на количеството на кафето, може да доведе до развитие на депрессия, безспокойство и бъзсъние.
- Никога не пренебрегвайте закуската и здравия сън. Проблемът на заетите хора е в лошата самодисциплина. Успявайки да похапнете в началото на работния ден, това ще изключи преяждането по време на обяда. А след осемчасов сън вие ще се чувствате по-добре и ще изглеждате прекрасно.
Дмитрий Буряк Президент на компания «Vision International People Group»:
Това сътрудничество, безспорно ще открие нов етап в нашето движение напред, още по-активно развитие на бизнеса, чрез нови знания и опит, нови успехи. В близките години към нас ще се присъединят хиляди нови клиенти и милиони нови дистрибутори, а това означава, че ние ще помогнем на много хора да получат и да запазят своето здраве и щастие! - Така оцени постигнатото споразумение за сътрудничество с диетолога Оз Гарсия в Ню Йорк, академикът на международната Академия по натурални продукти и биотехнологии Д. Буряк.
